孕妇食谱
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:豆腐皮250克;
配料:水发木耳25克,去皮熟荸荠20克,玉兰片25克,虾仁、盐和香油等适量。
制作方法:
将豆腐皮切成象眼块,放碗内,用开水汆一下,再用凉水泡凉挤干水分;把木耳撕成小块,将荸荠和玉兰片切...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:豆腐300克,猪血300克,瘦猪肉100克;
配料:冬笋15克,油渣适量,酱油10克,白糖10克,熟猪油50克,食盐、白胡椒粉、鲜汤水淀粉、葱段等适量。
制作方法:
将豆腐切成1厘米见方的小丁,放入沸水锅焯一下,捞出...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:红果(又名山楂)500克;
辅料:白糖200克。
制作方法:
将红果择洗干净,用刀挖去籽;把红果放入锅内,加适量清水,置火上烧开后,用微火慢煮至红果软烂,用勺挤碎,加入白糖继续煮2-3分钟,待呈粥状时,出锅倒入...
来源:
妈宝购
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:油菜250克;
辅料:猪油6克,酱油5克,葱段、姜末和盐适量。
制作方法:
将油菜择洗干净,切成长段;锅内放少许油,待油烧热时先放猪油丁炒至半透明时,加入葱段和姜末,随即放入油菜稍加翻炒,再放入酱油、...
来源:
妈宝购
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:芹菜300克,豆腐干100克;
辅料:香油20克,白糖10克,盐适量。
制作方法:
择去芹菜根、叶,洗净,剖开,切成约4厘米长的段;把豆腐干切成细丝。将豆腐干和芹菜段放入沸水烫一下捞出,过凉水、控干水分,放入...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:芹菜300克;
辅料:香油10克,白糖5克,食盐适量。
制作方法:
择去芹菜根、叶,洗净,切成约4厘米长的段。锅内放水,用旺火烧开,把芹菜放入锅内烫一下,即要烫熟同时又要保持脆嫩,捞出沥去水后,加入香油、...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:菠菜300克;
辅料:花椒油、姜和盐适量。
制作方法:
择洗干净菠菜,放入开水锅内焯一下捞出,用凉水泡凉,挤去水分备用。将菠菜放入小盆中,加入少量盐腌一会,沥去渗出的水分,加入花椒油,调拌均匀,整齐...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:青椒250克,肥瘦猪肉150克;
配料:鸡蛋25克、猪油、葱和姜丝、淀粉、酱油、白糖等适量。
制作方法:
洗净猪肉、切成1.5厘米见方的丁;将肉丁放入碗内,加入鸡蛋拌匀,再放适量盐和淀粉上浆。洗净青...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
主料:青椒250克,肥瘦猪肉150克;
配料:熟猪油、香油、葱和姜丝、淀粉、酱油等适量。
制作方法:
洗净猪肉、切丝;洗净青椒并切成丝。用适量盐、酱油、淀粉等加少量水,放入肉丝,拌匀。把葱姜丝、酱油、...
来源:
妈咪宝贝
时间:2010年5月25日 15:19
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原料:
原料:鲤鱼头或其它鱼头500克;
配料:冬笋15克,水发冬菇15克,油菜心25克,熟猪油40克,牛奶50克,葱段、姜片、鲜汤、食盐等适量。
制作方法:
把鱼头从嘴处劈开;将冬笋切成长方形片,把冬菇和油菜心切成小块;...