饭后立即进行剧烈运动,因大部分血液到肌肉组织中以适应活动的增强,使大量的养料和氧气被消耗掉,流向胃里参加工作的血液相对减少,极不利于食物的消化和吸收。
此外,儿童正处在生长发育阶段,各组织器官功能发育都尚未完善。胃肠器官同样比较娇嫩,剧烈的活动会使胃肠里的食物撞击,外力也产生振动,很容易将联系胃肠的系膜拉紧、弄伤,甚至造成扭转而引起剧烈的疼痛。
总之,儿童饭后立即参加剧烈的运动,对于胃肠功能危害极大,长时间下去会引起消化不良和胃肠粘膜的损伤。甚至还可能诱发一些急腹症而危及生命。
家长要注意教育孩子不要在饭后立即去户外活动。为了儿童的健康,最好在饭后30分钟以后,再让孩子到户外做些适当、适量的活动。