孕妈咪应注意锻炼身体,每天保持8小时以上睡眠,不要熬夜;多去空气清新的地方散步,少到人多的公共场所,避免接触流感、风疹患者,尤其是在疾病流行期间,可在孕前3个月接种风疹疫苗;一旦发现初期症状,及时找医生就治,不要自己随意服药,特别是阿司匹林类药物;多喝水,注意休息,避免身体劳累,高烧时,采用物理降温法尽快控制体温;中药能有效地控制感冒,又无毒性,是治疗孕妈咪感冒的好方法。
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