维生素D勿过量
虽然维生素D能够帮助钙质吸收,但要注意维生素D并非营养品,不可过量补充。如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,导致维生素D中毒,进而引起食欲下降、恶心、消瘦等。建议各位爸妈最好在医生的指导下,给宝宝科学地补充维生素D。
母乳补钙为最佳
母乳是宝宝获得钙元素的最佳途径。母乳中钙和磷的比例为2:1,最合适于宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225毫克~250毫克的钙元素,足以满足6个月内以内的宝宝发育需要8个月~1岁的宝宝也只要稍微补充一些钙就够了,即每天给予75毫克~100毫克的钙元素。
配方奶粉吸收好
对于非母乳喂养或者已添加辅食的宝宝,配方奶粉等奶制品就是补钙的最佳选择。一般而言,每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量,这已经足够满足0~3岁宝宝每日的钙需求量。3岁以上的宝宝则可每天适当增加100毫克~200毫克左右的钙元素。
为宝宝选择单一钙剂
钙本身吸收率较低,如与锌、铁其他元素同补,会变得更加难以吸收。因此给宝宝补钙最好选择易吸收的单一钙制剂。另外,补钙应该是给宝宝微调的过程,爸妈们千万不可简单对待,如果实在拿不准宝宝是否缺钙,最好去医院做个微量元素检查,制定有效补钙计划。
- 上一篇:孩子的快乐节日饮食守则
- 下一篇:父母必看:别让孩子成为贫血宝宝
相关资讯
- 要是连这些都不懂,宝宝就要跟妈妈吃苦头了
- 百变马丁携手上海九院儿童口腔科,共同关注儿童口腔健康
- Ofmom妈咪爱支招:夏季带宝宝轻松出游的诀窍
- 宝宝嘴上火专用指南 宝妈必备
- 宝宝肠胃犯“春困”——吃对+喂好 给宝宝肠道双重保护
- 初心绘初色 启初世界插画大展暨宝宝绘画嘉年华开幕
- 小蛮腰惊现百位辣妈 为宝宝定制第一件衣服
- 宝宝春游饮食小tips,卡洛塔妮悄悄告诉你
- 蒙牛瑞哺恩育婴大讲堂:有机喂养,从每一个宝宝开始
- 宝宝春游饮食小tips,卡洛塔妮悄悄告诉你
热点推荐
元贞咨询 0人推荐
广东科德投资交了服务
广州科德投资顾问有限公司正规靠谱吗?广州科德投资顾问有限...
元贞咨询 0人推荐
广东东高科技服务费能
东高(广东)科技有限公司原名北京东方高圣投资顾问有限公司,属...
元贞咨询 0人推荐
利多星智投交了服务费
(欢迎来电或添加:178 1211 6072)咨询了解如何收集证据并追...
元贞咨询 0人推荐
广东博众投资服务费退
博众投资是一家老牌投顾公司,本身是具备荐股资质的,但是业务...
元贞咨询 0人推荐
上海亚商投资服务费怎
上海亚商投资荐股收费是真的吗?亚商投资顾问曾宪瑞没实力,亚...
元贞咨询 0人推荐
北京和众汇富服务费退
股民在北京和众汇富购买服务后得到的股票真的跟宣传的情况...
元贞咨询 0人推荐
陕西巨丰投资服务费能
巨丰投资资讯...
元贞咨询 0人推荐
百瑞赢证券服务费退款
要早点知道:股民朋友给投顾公司缴纳了投顾服务费后,会安排所...
元贞咨询 0人推荐
北京和众汇富服务费能
股民在北京和众汇富购买服务后得到的股票真的跟宣传的情况...
元贞咨询 0人推荐
杭州顶点财经服务费怎
杭州顶点财经投资亏损怎么办?杭州顶点财经老师指导不灵怎么...