走的动作要领是:上体正直,目视前方,双手自然下垂,手指自然弯曲,五指并拢,两臂以肩关节为轴前后自然摆动,上下肢协调动作,两腿脚尖向前左右交替,抬头挺胸。
2~3岁的孩子刚学会走路,表现出头重脚轻,动作不协调,速度不均匀。这是因为孩子腿部力量差,为了保持身体平衡,常以重心前移带动位移,往往以类似跑的动作代替走。这就需要大人的帮助教育,并提供练习的机会。比如,采用音乐伴奏,拍手等音响,有节奏地让孩子做快走、慢走的练习。这样既可提高孩子练习走的兴趣,也不致使孩子感到疲劳和乏味。
3~4岁的孩子已基本掌握了走的动作要领,走得比较稳了,动作也较协调,但步伐不均匀,节奏不明显。这就需要大人注意对孩子进行听信号有节奏地走和听信号变速度走的练习。结合日常生活中的参观、浏览活动进行走的练习,练习中注意及时发现和纠正孩子走路时表现出的错误动作。比如,让孩子看着一定高度的标志物走(象汽球、晴蜓、灯笼等)以纠正低头走路的不正确姿势。