评论：安全运动Tips

1．开始锻炼时，运动量从小量开始，待适应后逐步增加至最合适的量，注意保持正确方法，这样既安全又有效。 2．运动中出现任何疼痛、气短、出血、破水现象，立即停止运动，或运动后胎动发生异常，马上去就诊是最安全的选择。 3．如果孕妈...