滑冰是青少年十分喜爱的体育运动。当你的孩子第一次去滑冰时,作父母的应当给予积极帮助。
1、教育孩子不怕摔。在第一次带孩子去学习滑冰前,要教育孩子首先树立不怕苦的思想。摔倒了,要鼓励他勇敢地爬起来,这样不但学会了滑冰,同时又培养了孩子顽强拼搏的性格。
2、给孩子一定的物质准备。给孩子买冰刀,根据家庭经济条件来决定投资,有条件的可以买好一些的,条件差的可以买双简易的。第一次上冰,站立不稳,为了保护膝关节,应为孩子买副护膝或绑腿。穿上运动服自然好,没有运动服,最好把裤角扎一下,免得肥大的裤角妨碍运动。
3、第一次教孩子滑冰,要帮助孩子穿好冰鞋或系好冰刀。过紧,一运动,脚会又麻又痛。过松,冰刀易扭动不跟脚。可以先下去试试,然后再坐下来调整一下。孩子第一次下冰场,脚脖子发软,立不起来,父母要扶着他适应一下。也可以让孩子扶个凳子,练练脚劲。不求一口吃个胖子。
4、第一次教孩子滑冰时间不宜长。孩子的身体掌握不好平衡,很快就会累。累了要休息一下,父母给孩子揉一揉腿和膝关节。孩子出汗后,要披件大衣,别感冒了。
5、父母要随身带点应急药品,如红汞、碘酒之类的外伤药,以预防意外创伤。