钙是构成牙齿和骨骼的重要材料,胎儿所需要的钙通过母体获得,即使母体缺钙,胎儿仍然要从母体吸收一定量的钙,母体缺钙若没能得到及时补充,严重时母体骨骼和牙齿就会疏松,引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齿脱落等,更严重时可导致骨质软化症,骨盆变形,造成难产。胎儿缺钙会导致胎儿骨骼发育不良,引起先天性佝偻病。因此孕妇必须注意多食含钙丰富的食物,及时补充钙质,以防止婴儿软骨病。
补钙宜从食物中获取。含钙较多且易吸收的食物:小鱼、虾米皮、牛奶、奶制品、芝麻酱等,有时也可服些钙片。
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