抓握练习。手的动作是小肌肉群的活动,2个月的婴儿能拿住放在他手里的东西,3个月时当手触到玩具时,偶尔能抓住。成人可用带响、色彩鲜艳的玩具,如花铃棒、响圈儿等玩具训练婴儿的抓握动作。开始可将玩具放在婴儿手中让他握住,逐步地再用玩具的声音和色彩逗引他注意,同时触碰他的手,吸引他去抓握,每天可做多次练习,通过手的动作发展婴儿最初的感知和认识事物的能力。
俯卧练习。婴儿睡醒后活动时,可让他俯卧在床上,两臂曲肘在胸前支撑身体。成人在婴儿面前用温柔的声音和他谈话,摇晃着鲜艳的带响的玩具逗引他抬头。这样能训练婴儿抬头,增强颈部和背部肌肉的力量。俯卧时间不可过长,1分钟左右为宜,以后随婴儿长大逐渐增加时间。
直立蹬脚练习。婴儿醒着的时候,成人可用亲切、温柔的声音,一面和他说话,同时将他抱起,边说边将婴儿放在大人腿上或手掌上扶他站起,让小腿自然绷直,然后扶他上下自然地蹬脚蹬腿。成人可说:“宝宝跳跳,宝宝跳跳”。开始可练习4~5次,以后逐渐增加数次。这样可以练习脚腿肌肉。