如今快节奏的生活让大多数准妈妈可能处于亚健康的身体状态,不规律的饮食习惯、缺乏运动和工作压力都可能导致人体的肠道问题, 如消化不良,便秘,肠道功能紊乱等,而肠道问题会直接影响营养的吸收,最后可能演变为自己吃得多,吸收的少,宝宝却因此并没有吸收到足够的营养,这可真令人头疼!如何做到妈妈吃好的同时又吸收好呢?让小编来告诉你吸收营养的秘诀吧!
营养吸收主要场所:肠道
名词解释:肠道是人体吸收营养的主要场所。肠道健康与身体健康有直接关系。肠道每天需要做大量的工作,如消化食物和吸收营养物质以提供人体所需的养分。而在影响食物消化和营养素吸收等一系列重要的肠道功能中,肠道中菌群的平衡起非常重要的作用。
益生菌
名词解释:益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,对人体产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。简单而言,益生菌是有益的或 “好的”活菌,它能帮助肠道菌群平衡 ,对人体产生有益健康作用的微生物。如:双歧杆菌、乳杆菌等。
肠道菌群的平衡是正常的胃肠功能的基础,肠道菌群的不平衡将导致肠道功能紊乱。益生菌支持和促进肠道健康:
1.促进肠道有益菌生长,维护肠道益生菌平衡;
益生菌能增加肠道有益菌的数量,促进肠道有益菌生长,维护肠道益生菌平衡,帮助消化系统健康。
2.减少肠道不适症状;
益生菌能帮助肠道健康,改善肠道转运,减轻胃肠道不良症状(如呕吐、反胃、腹痛、恶心、便秘、腹泻、不规则肠蠕动和胀气)。
3.帮助支持人体免疫系统,抵御肠道有害菌的侵害,帮助预防腹泻等疾病。
益生菌—乳双歧杆菌DR10TM
名词解释:乳双歧杆菌DR10 TM是益生菌(双歧杆菌)其中的一种,它是从酸奶中分离出来的对人体安全有益的益生菌株。安满升级配方特别添加的DR10TM 乳双歧杆菌是受专利保护的益生菌,有助肠道健康。乳双歧杆菌DR10TM经过严格临床验证表明其能够对肠道健康,消化系统功能以及增进免疫起有益作用。同时安满还富含叶酸,以及补充孕期营养DHA和神经节苷脂(GA)。更多讯息,请访问安满官方网站:http://www.anmumchina.com
良好健康的肠道消化系统,支持营养的有效吸收。妈妈吸收的营养才是宝宝的营养。