DHA，俗称脑黄金，是人体必需脂肪酸。存在于人体的大脑、视网膜、心脏、母乳中，其中，占大脑n-3不饱和脂肪酸97%，占视网膜n-3不饱和脂肪酸93%，也是心脏的重要组成成分。
对DHA了解的人都知道，DHA对宝宝大脑和视网膜的发育起着至关重要的作用，同时能降低孕妇早产风险及产后抑郁的发生率。重要的是，DHA在人体内不能自身合成，只能靠外界摄入，日常膳食中的DHA又远不能满足人体的需求，那么，面对市场上五花八门的DHA产品，我们该如何做出选择呢，就让小编简单介绍下吧。
首先，千万别走入以下误区：
一、 不是来自“xx深海鱼”的DHA产品都是好产品
二、 不是所有类型的DHA产品都是容易吸收的好产品
三、 不是DHA和EPA含量都高的产品才是好产品
其次，小编就几款口碑不错的品牌进行比较。
一、 乐佳善优藻油DHA
产地：美国
规格：0.575g/粒*45粒
参考价格：399元
成分含量：每粒胶囊含DHA200mg
适宜人群：孕产妇及成人
分析：此款产品是美国原装进口，通过美国FDA国际权威认证的马泰克藻油life’DHA，拥有全球多个国家藻类提取DHA专利，安全无污染。适用于孕产妇及成人，每粒胶囊DHA含量高达200mg，是目前是市场上DHA含量最高，性价比最高的一款产品，很实惠。该品牌曾被国家计生委评为最受妈妈喜爱的十大母婴品牌，并授予其中华关爱妇女儿童品牌公益奖。乐佳善优还有婴儿型产品，也是受到多数消费者亲睐的，在此，小编就不一一介绍了。
二、 金纽曼思
产地：美国
规格：0.52g/粒*45粒
参考价格：399元
适用人群：怀孕哺乳期妇女，DHA缺乏的成人
成分含量：每粒胶囊DHA含量180mg
分析：这款金纽曼思DHA，美国原装进口，含量也较高，是国内相对时间长的一个品牌，在国内多数母婴超市都有它的踪迹。原料采用的也是马泰克进口藻油，DHA纯度较高的life’DHA，每粒胶囊DHA含量180mg，针对成人食用，性价比也不错。
三、 金奇仕
产地：美国
规格：0.5g/粒*60粒
参考价格：438元
适用人群：孕哺妈妈
成分含量：每粒胶囊DHA含量150mg
分析：金奇仕是一家专注为妈妈提供快乐育儿的营养品的企业，这款金奇仕DHA，美国原装进口，原料采用美国马泰克藻油，胶囊通过瑞士SGS权威认证，安全保证，妈妈更放心。铝塑铝泡罩包装最大化保存DHA营养价值，深受消费者喜爱。每粒胶囊DHA含量150mg，性价比不如前两款。
四、 智灵通
产地：中国
规格：0.25g/粒*90粒
参考价格：439元
适用人群：孕妇及成人
成分含量：每粒胶囊DHA含量100mg
分析：这款产品是和记黄埔集团旗下和黄健宝保健品有限公司出品的。和记黄埔至今上市已经十年，在全球五十五个国家经营五项核心业务此品牌前些年在国内的许多婴童店中都有智灵通的DHA产品销售，但近几年这个品牌转战奶粉市场，DHA已经逐渐退出了一线品牌的行列，可能是奶粉比DHA更暴力吧。原料采用的同样是美国马泰克的的藻油DHA，只是在国内工厂分装的产品。DHA单粒含量只有100毫克，这个就稍微有点低，需要通过多粒胶囊达到所需补充含量，不如一粒吃着方便。
五、 培宝康
产地:美国
规格：60粒
参考价格：358元
适宜人群：孕妇及成人
成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克
分析：培宝康，曾用名乐辅智，是life’s的音译。是一家专业从事孕婴童产品生产研发的企业，旗下有乳加力、乐辅智、爱维滴等品牌。DHA原料同样采用美国马泰克的藻油DHA，产品也是美国原装进口的。在国内主流的B2C网站和淘宝网均有销售。只是DHA单粒含量也只有100毫克，对于孕妇这样的人群来说，含量确实是低了很多。
对比如下表：
品牌 | 乐佳善优 | 金纽曼思 | 金奇仕 | 智灵通 | 培宝康 |
规格 | 45粒 | 45粒 | 60粒 | 90粒 | 60粒 |
产地 | 美国 | 美国 | 美国 | 中国 | 美国 |
DHA含量 | 200mg | 180mg | 150mg | 100mg | 100mg |
价格 | 399元 | 399元 | 438 | 439元 | 358元 |
每克DHA均价 | 44.3元 | 49.2元 | 48.6元 | 48.7元 | 59.6元 |
总结：
这五款为目前国内母婴市场上主流DHA产品，其原料全部为美国马泰克的藻油DHA，其中乐佳善优(www.lacare.com.cn)、金纽曼思、金奇仕、培宝康均为美国原装进口，只有智灵通是国内分装的产品。至于是进口的好还是国产的好，还是网友自己甄选吧。从单粒产品DHA含量看，乐佳善优最高达到200毫克，每克均价44.3元；金纽曼思其次180毫克，每克均价49.2元；金奇仕是150mg，每克均价48.6元；智灵通是100毫克，每克均价48.7元；培宝康也是100mg，每克均价59.6元；因此，从性价比来看，还是前两个品牌更好一些。
