但是,我们不主张在餐前给宝宝吃水果,因为宝宝的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的营养素摄入。
宝宝吃水果的最佳时间:
两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥,如2-3个月的宝宝最好喝果汁,4-9个月的宝宝则可吃果泥。
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