如果想使自己有风度和魅力,撇开道德修养不谈,单就形体姿态来讲,也是一门大学问。站立是人类最基本的一种姿势。对普通人来说,站立应该以保持和发展人体固有的曲线美为佳。行走是站立姿势的发展,人们走路的姿势是千姿百态的,有轻盈的、矫捷的、坚实有力的,也有全身不协调和不雅观的。正确的姿势应该是,躯干平行前移,两臂下垂,自然摆动,向正前方迈腿,步子不要过大,以防上身摆动,更不能低头含胸。坐,也是人体活动的基本姿势之一。坐姿的场合性很强,不能随时随地都架起二郎腿。人是经常处在运动中的,每时每刻都在有意识地“动作”。风度美主要靠优美的动作表现出来,形体美和衣饰美依靠动作才能得以充分展现。在日常生活中,人们睡觉、吃饭,读书看报,做家务劳动,都要有意识地保持良好姿势,避免由于懒散所养成的不良习惯。在社交场合,动作、举止要注意分寸,与环境相协调。当互相被介绍时,握手的同时应微微颔首致意。交往中不能以貌取人,风度美并不因为相貌的丑而失去光彩。所谓“人不可貌相,海水不可斗量”正是这个道理。冷漠和没有理由的高傲在交往中是最不受欢迎的。礼貌首先表现在平等待人。人类个体间最纯真的感情--友谊,也只能建立在平等和互为尊重的基础之上。