隆冬时节,室内外的低温环境,使宝宝稚嫩肌肤分泌油脂的功能大打折扣,使肌肤陷入缺水危机。
宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量:
1~3岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)
1岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。
●如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥,常是提示宝宝水分不足的信号,是宝宝缺水的首要表现;
●宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄;
●大便变得干燥,硬结;
●水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲;
●严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有凹陷;
●严重缺水时,宝宝哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。
-提示
人体缺水的信号是口渴,但对于宝宝而言,不能等到他喊口渴时再喝水。因为,宝宝爱玩,不会记得自己已经口渴了,等到要喝水时已经晚了。(琴子)