怀孕初期
恶心与呕吐:原因包括怀孕使体内荷尔蒙及代谢改变、情绪因素、疲倦。
处理方法
1. 睡前可吃些牛奶、饼干、并注意口腔卫生。
2. 起床前吃点饼干或干吐司。
3. 少量多餐。
4. 避免油腻或调味浓烈之食物。
5. 选择较干燥之食物,并在两餐之间摄取液体。
频尿: 为子宫压迫膀胱而达成,发生在第一及第三孕期。
处理方法
1. 当感到尿急时,即前往排尿不要憋尿。
2. 白天增加液体摄入量。
3. 为减少夜间排尿,在晚餐后减少液体摄入量。
4. 乳房压痛感:原因是体内荷尔蒙之改变;可穿合身之胸罩支托。
阴道分泌物增加:因体内荷尔蒙之改变,造成阴道内膜增值与子宫颈腺体分泌黏液增加所致。
处理方法
1. 注意清洁,每日沐浴。
2. 穿棉质较吸汗的内裤。
3. 避免阴道灌洗。
4. 当分泌物过多,伴有搔痒、灼热感时,应就医。
牙龈出血:原因与齿龈肿胀和唾液酸碱度有关,可能造成齿龈出血和压痛。
处理方法:可注意口腔卫生,进食后漱口,养成良好刷牙习惯,使用软毛牙刷刷牙。
鼻塞与鼻出血:原因是体内荷尔蒙之改变。
处理方法:为避免使用鼻喷雾剂或解除充血的药;避免用力擤鼻涕、挖鼻孔。