第一,要注重情志养生,乐观豁达,保持一颗愉悦的平常心;
第三,膳食结构要合理平衡,以供给您及您的宝宝充足的营养;
第四,持之以恒进行适当的锻炼,动静结合比较重要;
第五,不要抽烟喝酒,更不要吸毒;同时也应远离烟、酒及毒品;
第六,讲究卫生,注意预防疾病,特别是病毒感染性疾病;
第七,不接触猫、狗等宠物及各种有害射线和毒物;
第八,定期进行产前检查,听从妇产科医生指导。
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