首先不要吸烟。吸烟的孕妇生的孩子体重轻,流产的机率比不吸烟者高出近1倍,未成熟儿也多,生产前后婴儿的死亡率也高达30%左右。烟硷会使血管发生异常收缩,影响维生素B12的代谢。
一氧化碳血红蛋白约达正常的10倍,组织中氧会减少。胎儿血液的二氧化碳压力约为母体的1倍。以前有过流产或者早期胎盘分离的人更要禁烟。当夫妻双方都吸烟时,为了孩子,应借此机会下决心戒烟。
饮酒的妇女也越来越多了,酒精有引起畸形危险。
另外,还要注意牙齿卫生,因妊娠使牙齿变坏者,主要原因是饭后未能认真刷牙所致。到妊娠33周就要停止性交,在预产日期前的6周时间里一定要避免性交。这不仅是因为有可能使产道发生感染,而且还会因为性交的刺激引起早期破水而发生早产。据专门从事未成熟儿工作的医生说,早产的原因多由性交引起。
虽然体重不足1公斤的婴儿在保育器中也能成长,但不论对医生还是对母子都会加重负担。所以,不能认为即使在未成熟之际出生了也没有什么关系,就不予注意,这种想法也是错误的。