原料:
原料:瘦羊肉50克,冬瓜300克;
配料:香油、酱油、盐、葱、姜和植物油等适量。
制作方法:
将洗净羊肉切成薄片,加适量酱油、盐、葱、姜等拌好;去冬瓜皮洗净,切成片;把沙锅置火上,放入植物油烧热,下冬瓜片略炒,加适量清水,烧开,再放入拌好的羊肉片,煮熟即成。
营养素含量:
此食谱能提供蛋白质10.2克,脂肪17.2克,能量214.5千卡。
原料:
原料:瘦羊肉50克,冬瓜300克;
配料:香油、酱油、盐、葱、姜和植物油等适量。
制作方法:
将洗净羊肉切成薄片,加适量酱油、盐、葱、姜等拌好;去冬瓜皮洗净,切成片;把沙锅置火上,放入植物油烧热,下冬瓜片略炒,加适量清水,烧开,再放入拌好的羊肉片,煮熟即成。
营养素含量:
此食谱能提供蛋白质10.2克,脂肪17.2克,能量214.5千卡。
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