促进智力发育
锌能促进脑细胞发育和分裂,为儿童智力发育打下坚实的物质基础。锌还对维持海马功能起重要作用,大脑中海马是学习记忆的重要核团,而海马内锌含量最高。此外,锌还参与神经分泌活动,使记忆功能和反应能力加强。
增强食欲
锌是味觉蛋白的基本成分,味觉蛋白又被称为味觉素,对味觉有着重要的作用。同时锌对维持口腔黏膜细胞的正常结构和功能也具有重要作用,缺锌时,口腔黏膜细胞发育不全,易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,食欲下降。锌还能增强消化系统中羧基肽酶的活性,促进消化,增强食欲。
缺锌的宝宝普遍存在食欲不好,爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等)等症状,相对于同龄宝宝长得矮,特别容易生病(比如经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎)。
如何让宝宝获得锌
1。母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月,然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高。
2。按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如蛋黄,待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。
3。当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。
4。多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多,也应多多补充。
5。要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
6。补充锌制剂。不要与维生素C或是钙剂同时服用,以免影响锌的吸收。
TIPS
1。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。
2。宝宝锌缺乏病的治疗,可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌,一个疗程3个月,用量由医生决定,3个月后复查血锌。不可过量长期用,以防锌中毒。
- 上一篇:儿童的扁桃体摘除时须慎重
- 下一篇:吃鸡翅会导致儿童性早熟?
相关资讯
- 要是连这些都不懂,宝宝就要跟妈妈吃苦头了
- 百变马丁携手上海九院儿童口腔科,共同关注儿童口腔健康
- Ofmom妈咪爱支招:夏季带宝宝轻松出游的诀窍
- 宝宝嘴上火专用指南 宝妈必备
- 宝宝肠胃犯“春困”——吃对+喂好 给宝宝肠道双重保护
- 初心绘初色 启初世界插画大展暨宝宝绘画嘉年华开幕
- 小蛮腰惊现百位辣妈 为宝宝定制第一件衣服
- 宝宝春游饮食小tips,卡洛塔妮悄悄告诉你
- 蒙牛瑞哺恩育婴大讲堂:有机喂养,从每一个宝宝开始
- 宝宝春游饮食小tips,卡洛塔妮悄悄告诉你
热点推荐
元贞咨询 0人推荐
广东科德投资交了服务
广州科德投资顾问有限公司正规靠谱吗?广州科德投资顾问有限...
元贞咨询 0人推荐
广东东高科技服务费能
东高(广东)科技有限公司原名北京东方高圣投资顾问有限公司,属...
元贞咨询 0人推荐
利多星智投交了服务费
(欢迎来电或添加:178 1211 6072)咨询了解如何收集证据并追...
元贞咨询 0人推荐
广东博众投资服务费退
博众投资是一家老牌投顾公司,本身是具备荐股资质的,但是业务...
元贞咨询 0人推荐
上海亚商投资服务费怎
上海亚商投资荐股收费是真的吗?亚商投资顾问曾宪瑞没实力,亚...
元贞咨询 0人推荐
北京和众汇富服务费退
股民在北京和众汇富购买服务后得到的股票真的跟宣传的情况...
元贞咨询 0人推荐
陕西巨丰投资服务费能
巨丰投资资讯...
元贞咨询 0人推荐
百瑞赢证券服务费退款
要早点知道:股民朋友给投顾公司缴纳了投顾服务费后,会安排所...
元贞咨询 0人推荐
北京和众汇富服务费能
股民在北京和众汇富购买服务后得到的股票真的跟宣传的情况...
元贞咨询 0人推荐
杭州顶点财经服务费怎
杭州顶点财经投资亏损怎么办?杭州顶点财经老师指导不灵怎么...