儿童体质的增强,智力的发展。有赖于营养,但与体育活动也有密切的关系。现在,许多家长往往只重视营养,而忽视体育,这对儿童成长是不利的。
现代科学研究证明,一个人聪明与否,同大脑的体积和重量关系不大,但与大脑的结构状况和机能有关:一是神经细胞突起分支的多少;二是神经细胞和神经细胞群之间的联系网络的复杂程度;三是信息传导的速度。体育锻炼恰恰能促进这些方面的发展。
加强儿童的体育锻炼,能促进血液循环,加强新陈代谢,使儿童头脑清醒,精力充沛,记忆力增强。儿童的智力发展,有赖于外界提供足够的信息刺激。运动刺激可有效地增加大脑的重量和皮质的厚度,提高大脑皮层细胞活动的强度、灵活性、均衡性和综合分析能力。运动能使脑细胞得到更多的氧气和营养物质。肢体运动还能促进大脑各个不同部位迅速作出相应的机动反应。
经常的体育活动,可以发达肌肉、辅助心脏加强血液循环,从而保证大脑活动所需的足够氧气和血液。家长应根据孩子的年龄、体质条件和兴趣,安排适合孩子的体育活动,并促使其养成自觉坚持锻炼的良好习惯。