房间的色彩要柔和,不要反差太大,墙壁最好涂成苹果绿或乳白色。在孩子学习时,可酌情播放轻柔的背景音乐。因为典雅沉静的音乐会使紧张的情绪得到松弛,活跃脑细胞。实践证明,背景音乐不但不会使孩子分神,而且会很快使之安静下来,进入高度集中状态。
房间内的照明也十分重要,太暗或太亮的光线都不好。最好采用双重照明,即在14平方米大小的房间内安装一个40瓦的日光灯,书桌上再安一个40瓦的乳白色白炽灯,学习时同时开亮。由于采用了整体与局部的双重照明,房间就显得明亮,孩子移动目光时,视觉反差不会过大,不仅能保护视力,防止眼睛疲劳也能使大脑处于相对平静的状态,不致受到视差的转换而疲劳。台灯位置要放在孩子的左前方,光线不要直射眼睛,也不能照射在眼前40度的角度内;台灯要加灯罩。
此外,房间要杜绝噪声。因为噪声、杂音为学习时的注意力干扰最大。为了保证孩子不受影响,房间内的音响必须控制在40分贝以下,播放背景音乐时也不能超过。面对马路的房间,或座落在闹市区的房间,可以用厚的丝绒窗帘;条件许可的话,也可以铺设地毯,因为厚窗帘和地毯的吸音效果很好。
如果孩子的学习和睡觉是在同一房间,则不要将床放在书桌旁边,以免孩子动不动就要上床“靠”一会儿。这样不仅无法集中注意力,还会养成懒散的学习习惯。
上述几个方面是孩子课外学习时必需的外部环境,家长们如照此办理,就会在客观条件上给孩子提供了一个“全神贯注”的学习场所。