15、加深理解,不断复习。理解的过程就是记忆的过程,真正理解了的东西就不容易忘记。不要只让孩子死记硬背书本条文,而要让孩子充分理解,融会贯通。经过复习是巩固记忆的好方法。
16、科学用脑。大脑如被大量无用信息杂乱无章地占据了,就会影响有用信息的记忆效果。要教育孩子把记忆力用于记忆各种科学文化知识和有用的事物,而不要把记忆力浪费在记忆无用的甚至不良意识的东西上面。
17、劳逸结合。必须注意孩子的劳逸结合。脑、体活动适当交替,保证足够的睡眠时间,提高健康水平。儿童集中注意力的时间较短,一般地说,学龄前集中注意力的时间只有15分钟,小学生和中学生为30―60分钟,成人为60―90分钟。连续学习一段时间以后,要稍加活动,让大脑得到休息。
18、丰富课外知识。记忆力与知识是互为因果的。有了良好的记忆力,才能获得丰富的知识;有了丰富的知识,可以促进记忆力的提高。因为各门科学知识都是互相联系的,知识越丰富,联系的方面越多,就越能加深记忆或找出更有效的记忆方法。因此,要鼓励孩子多阅读课外读物。