孩子在幼儿园时,生活方面由保育员(老师)照顾得较细致周到,因此生活自理能力虽有些锻炼但还不够。为了适应小学生活,应从幼儿园大班起,有意识地培养、锻炼幼儿独立作事的能力。例如:做好值日生工作,自己洗手绢、袜子等。上课时间要逐渐延长些,以适应小学上课,另外,幼儿园孩子们睡眠时间较长,所以到大班第二学期要适量缩短午睡时间,晚上上床时间也要拖后一些。在幼儿园,体育课以游戏为主,时间较短,为了适应小学生体育活动,在大班第二学期,体育课可适当加大活动量,活动内容以练习基本动作为主。
没有上幼儿园的孩子,家长可以从以下几方面加强体质锻炼,以适应小学生活:进行体操活动,包括徒手操、地上操、靠墙操等,还有运动游戏,如翻筋头、单腿跳、投球、跳绳、拍球等,另外,可以进行“三浴锻炼”,这对促进体质的发展有很大的好处,游泳也是幼儿喜欢的运动之一,是增进幼儿身体健康的很理想的锻炼方式之一。