当幼儿对人体的各环节有了一定的认识后,可以着手进行幼儿人体环节的运动训练,提高身体各环节的柔韧性、定向性和灵敏性,活动时可提出要求,让孩子按要求去做。
升降身体环节的活动如:(1)当站立、坐、跪膝、仰卧位时能提起(或放下)身体哪些环节?(2)俯卧时能抬起头部吗?(3)从站立位到坐的动作过程,能用多慢的速度完成?
摆动和倾斜身体环节的活动如:(1)站立或跪膝时,能摆动身体的多少个部位?(2)站立或跪膝时,能倾斜身体的多少个部位?(3)能与同伴一起摆动或倾斜身体各环节吗?
屈伸环节的活动如:(1)能怎样屈起身体?(2)伸展身体后能达到多高?(3)能否变屈为伸?
放松环节的活动如:(1)能像懒汉一样下垂手臂,毫无表情地站立吗?(2)能使身体各环节紧张然后放松吗?(3)直立时,能做深呼吸吗?
用身体环节摹仿各种事物的活动如:(1)能像波浪一样运动吗?(2)能像树枝一样自由“摇动”吗?(3)能象花朵一样“生长开放”吗?(4)能像旗子一样“迎风飘动”吗?