溜冰是很好的运动。冬天在室外新鲜空气中活动,全身得到益处。对呼吸系统、循环系统、运动系统都是有利的,尤其可以锻炼平衡机能。在北方,少年儿童普遍喜爱溜冰。但由于幼儿的骨骼比较软,正处在骨化过程中,肌肉也不够有力,穿着冰鞋给足部的骨骼和肌肉负担过重,应穿特制的儿童“冰鞋”。民间有种自制的土冰鞋:在木板上加两条钢条或铁条来代替冰刀,这种钢条或铁条很矮,又是分开钉在木板上,对幼儿的足部负担就要轻多了。穿上(将土冰鞋扎在鞋子上)同样可以练习平衡,掌握冰上滑动的特性,只是这种冰鞋只能作直线滑动,不便旋转。对幼儿来说已经足够用了。六、七岁的儿童可以穿小冰鞋了。
幼儿学习溜冰,开始时要拉着成人的手,或扶着冰车(也可扶着小椅子)练习,逐渐可以独立地溜了。年幼儿童溜冰的目的在于锻炼身体,不宜急于学习复杂技巧,以免使儿童身体负担过重,不利于健康。家长要适当掌握。南方溜冰是在旱冰场上,冰鞋为四个轮子的铁制鞋,比较重,年龄小的儿童穿上不易掌握,而且旱冰场为水泥地,儿童摔跤有危险,所以家长带幼儿溜旱冰时,要特别加强保护,以免危险。