幼儿赤脚走路有利增强体质,减少伤风感冒等病,又能促进身长和体重的增长,还会大大减少幼儿期扁平足畸形的发病率。
赤足促进幼儿健康的奥秘,在于让幼儿稚嫩的足底皮肤经常直接接受泥土磨擦的刺激,从而增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓的形成,避免发生平足,并有利于缓冲走跳时引起的震荡。赤着双脚,经常裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末稍血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等症。赤足走路,对促进神经及内分泌系统的正常发育和调节功能,增进幼儿的智力发育,也大有好处。
让小儿光着脚在地上行走是有很多好处的。光着脚走路时,脚部皮肤能够逐渐适应一定程度的低温,增强对疾病的抵抗力,减少感冒的机会;地上凸凹不平的泥土和草地可刺激小儿脚掌上的穴位,促进其神经、肌肉、骨骼的发育,而且还能锻炼小儿脚掌的平衡能力。不过,最好是让小儿在平坦,没有尖硬物的土地上或草地上行走,以免受伤。夏天,不要让小儿在水泥马路或柏油马路上走,以免皮肤被烫伤。