幼儿能进行跳绳运动吗?回答是可以的。多大年龄可以学习跳绳呢?孩子会自如跳跃时,就可以练习跳绳了,只是年幼儿童的跳绳不同于年龄大一点的儿童的跳绳方式。虽然都是跳的练习,都能起到锻炼身体的作用,由于儿童动作协调水平不同,因此要求的难度不同。
三岁儿童能原地双脚跳,还能双脚向前行进跳。因此可以让儿童手中拿绳跳。这种绳可以是一条短绳,可以是两条相同长度的短绳。长度以手垂直至地面的距离稍长一些。由于三岁儿童动作协调性不够完善,所以用两条短绳跳,不会因跳不过绳而兴味索然,不愿练习。练习时,要求孩子跳一下绳子甩一下,要配合好,不能乱甩。绳子要粗些,并且光滑柔软,如线绳、软塑料绳都可以。绳粗些,既便于儿童手握,还可以使甩到地上时有声,使孩子将跳的动作与绳着地声相配合,以协调手脚的动作。五岁儿童可以用一手拿短绳在地上旋转甩出并跨跳过去。六岁儿童可以练习跳一条绳了。绳的长度要适当,开始跳得慢些,逐渐加快速度。会单人跳后还可以和邻里小朋友在一起跳长绳。就是由两个人甩绳,一个人或几个人在中间跳。这种跳绳难度大,因为速度不是由孩子自己掌握,而是凭目标来计算并主动配合的。幼儿不易做到,幼儿以单人跳为主。
跳绳练习中应注意的事项:(1)次数不宜多;(2)跳得不要高;(3)要在松软的地上跳。由于幼儿的骨骼柔软,尚未完成骨化,若重跳、多跳,在硬地上跳可能使足弓塌陷,造成扁平足。要教孩子稍离地面跳,着地时用脚掌落下,以减轻对足弓的压力。