衣服的样式与体格锻炼关系很大。要求儿童的衣服不能太紧太小,以免影响血液循环和呼吸运动。腰带太紧会使血液不畅,并压迫内脏;太松又会使裤子掉下来。所以小孩的裤子宜用背带式,或扣在上衣上面,背带不能拉得太紧,以免影响脊柱发育,而且裤裆压迫生殖器也不利于健康。小孩的衣服宜宽大,但又不能过长过肥,以不影响儿童的行动为准,如袖子太长,小孩的手不便于拿东西;裤腿太长,走路不方便。有些小孩,由于鞋子太大或太小而不愿去跑步,鞋底太硬或太滑,会使小孩怕摔倒而动作拘束。所以,给孩子做衣服,应有利于儿童的生长发育,有利于儿童的动作发展。