指导幼儿玩水或游泳,首要问题是父亲母亲本身要树立起“水并不可怕,身体能漂浮”的坚定信念,并亲自做出示范。而后给幼儿对于水的要求和适应能力以适当的刺激,使他亲近水、理解水,从小养成既不怕水也不轻视水的正常生活态度。
从1岁开始,热天里可以让幼儿每天在澡盆中玩一定时间,不时往头上和背上撩水,使幼儿对水逐渐习惯。到了两岁左右,训练幼儿把脸埋进洗脸盆里,憋气,用嘴吐气,抬起头再用嘴吸气,不让鼻子里进水。起始要在空盆里演习要领,当幼儿完全掌握后,再添满水练习。这样习惯于把脸浸在水里,学会了呼吸以后往头上浇水甚至潜入水中就能满不在乎了。达到这种程度,身体自然会浮起来。
孩子到了3岁左右,可以学习仰泳。家长用一只手轻轻托着婴儿的后背,让他两只脚上下交替地打水。待能游动一点以后再教两臂的动作。如果能经常坚持,到入小学时,孩子将具备相当水平的游泳能力。但家长自己必须掌握好辅导的技能。