评论：长高两大法宝：营养和睡眠

第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子有充足、均衡的营养来源。 　　首先，蛋白质是长高和生长的主要原料，每天应保证一定量的供给，蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆...