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评论:哺乳母亲的平衡膳食

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母亲合理的膳食有利于提高母乳的质量,下面就介绍如何安排哺乳母亲的膳食。   乳母每天应摄入的各类食物量是多少?理想的食物搭配方案:主食450-600克,肉类100-150克,蛋类50-100克,奶类200-400克,豆类及制品100克,新鲜蔬菜、...
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