评论：孕期妈妈的锻炼

　　孕期妈妈进行身体锻炼不仅可以增强体质，减少疾病的发生，而且有利于顺利分娩。注意以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 　　一、散步：每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累...