评论：产后调养须知

（１）．饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要、特别是新鲜蔬菜和水果，由于富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养；另外在饮食方面无需忌口，产妇总的饮食原则是：营养、易消化吸收、...