评论：早餐可以给宝贝吃这几种食物

　　长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食。不用担心，以下9种食物吃出营养早餐。 　...