评论：优孕：怀孕前的准备

　　当你已了解自己的自然生理（月经）周期之后，你便有足够条件去计划避孕或生育。有三项可以作为参考避孕的生理现象便是月经周期、每天的体温及阴道分泌物色泽和浓度。 　　■观察你的身体规律 　　大多数妇女的月经周期...